大人のためのストレッチクラス

体が柔らかくなりたい、体を動かしたい、姿勢を治したい、

でもバレエまでは…という方におすすめ!

ストレッチと簡単な筋トレを通して血行の促進、柔軟性と体幹などの基礎筋力の

アップを目指します。

このクラスは大人の方の美容と健康づくりのためのクラスです。

年齢や体形など気にせず、気軽にご参加ください。

まずはお気軽に見学・体験レッスンにお越しください。

レッスンスケジュール・料金

毎週火曜日・金曜日 午前10:30~11:30

入会金   5,000円

1レッスン 1,000円(1レッスン毎のお支払いになります)

体験レッスンが無料

体験レッスンは無料で受けていただけます。

ご興味のある方はお問い合わせの上、お越しください。

【持ち物】

動きやすい服装(Tシャツ、スパッツ、ジャージ、汚れてもいい靴下など)

動き出しは寒いので上に羽織れるもの、タオル、飲み物

汚れてもいいバスタオル(あればヨガマット)

※髪の毛はひとつに束ねるなど邪魔にならないようにしてお越しください。

まずはお気軽にお問合せください。

TEL 077-543-6786 または 080-2430-9914

MAIL lecrinballet@yahoo.co.jp